Поради психолога. Як знизити тривогу
Якщо ви відчуваєте тривогу щодо епідеміологічної ситуації, що склалася у світі, прочитайте, будь ласка, наступні рекомендації. Як знизити свою тривогу в умовах пандемії? 1.Перш за все важливо зізнатися собі у тому, що ви тривожитесь. ЦЕ НОРМАЛЬНО Ситуація справді неприємна, тому тривожитися...