Розділ: Сторінка психолога

0

Ментальне здоров’я: запорука успішного навчання

Ментальне здоров’я – це не лише відсутність стресу чи тривоги, а й здатність справлятися з труднощами, будувати гармонійні стосунки та насолоджуватися життям. Для школярів воно особливо важливе, адже емоційний стан напряму впливає на навчання, мотивацію та самооцінку.  Як зрозуміти, що...

0

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ ЩОДО ДОПОМОГИ ТА ПІДТРИМКИ В СИТУАЦІЯХ НАСИЛЬСТВА, ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ, СКЛАДНИХ ЖИТТЄВИХ ОБСТАВИН

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ ЩОДО ДОПОМОГИ ТА ПІДТРИМКИ В СИТУАЦІЯХ НАСИЛЬСТВА, ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ, СКЛАДНИХ ЖИТТЄВИХ ОБСТАВИН Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді: 0 800 500 225 або 116 111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного телефонів, анонімно), Messenger @childhotline.ukraine, Instagram @childhotline_ua, Telegram...

0

Протидія булінгу: відповідальність кожного

Булінг – це не просто сварка між дітьми, а систематичне насильство, яке залишає глибокий слід у психіці дитини. Він може проявлятися у вигляді фізичних ударів, словесних образ, соціального відчуження чи навіть кібербулінгу.  Як зрозуміти, що дитина страждає від булінгу? Часті...

0

Якщо вам потрібна психологічна допомога

Шановні діти, батьки, вчителі! Якщо вам потрібна психологічна допомога, ви можете заповнити Гугл форму і практичний психолог обов’язково зв’яжеться з вами. Бережіть себе та своїх близьких! Для заповнення форми натисніть на зображення    

0

Як впоратися із масовою панікою?

Психологи часто визначають паніку як стан страху, що супроводжується різким ослабленням вольового самоконтролю. Однак панічна поведінка не тільки не є зазвичай рятівною, а й дуже часто стає більш небезпечним фактором, ніж перша небезпека, яка викликала паніку. Так у критичний момент...

0

Що необхідно знати батькам про тривогу у дітей

Сучасна епоха, насичена соціально-економічними перетвореннями, створила умови для збільшення тривоги й хвилювань. Як відомо, тривогу і хвилювання на емоційному і розумовому рівні дорослі передають своїм дітям. Високий рівень тривожності дитини можна розглядати як варіант несприятливого розвитку її особистості. Тривожність буває ситуативною, але може стати...

0

ЯК СФОРМУВАТИ АДЕКВАТНУ САМООЦІНКУ У ДИТИНИ

Самооцінка дітей напряму залежить від того, яке середовище їх оточує та як спілкуються з ними найближчі люди, адже їхній думці малеча довіряє, яка власне і формує дитяче уявлення про себе. До Вашої уваги 15 найбільш дієвих стратегій поведінки, які допоможуть сформувати...

0

16 днів проти насильства

16 днів проти насильства Нещодавно  стартувала акція “16 днів проти насильства”. Її початок щорічно припадає на 25 листопада, Міжнародний день ліквідації насильства щодо жінок, і символічно триває вона до 10 грудня, Дня прав людини. Цю акцію підтримують тисячі активістів, громадських...

0

ФРАЗИ, ЯКІ ВАРТО УНИКАТИ БАТЬКАМ  або ЯК СПіЛКУВАТИСЯ КОНСТРУКТИВНО

ФРАЗИ, ЯКІ ВАРТО УНИКАТИ БАТЬКАМ  або ЯК СПіЛКУВАТИСЯ КОНСТРУКТИВНО   ➡Займи себе чимось, не заважай мені У чому полягає токсичність: коли ми говоримо дитині «Не заважай», «Відчепись» або «Немає на тебе часу», вона сприймає це як «Ти для мене не...

0

Як мотивувати дитину до навчання після канікул

Як мотивувати дитину до навчання після канікул Зовсім скоро пролунає шкільний дзвінок, але чи готова ваша дитина до наступного навчального року з контрольними роботами, творами, іспитами? Після довгого, неквапливого літа деякі діти потребують додаткового стимулу, щоб знову захотіти піти до...